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स्त्री की
संकाूर्ण सुंदरता में सौम्य चमकती हुई त्वचा का विशेष योगदान है जो बरबस
ही सामने वाले का ध्यान आकृष्ट करती है। लेकिन आजकल की भागती-दौत्रडती
जिंदगी में त्वचा की देखभाल के लिए समय निकालना बहुत जरूरी है। कहीं ऐसा
न हो कि समय हाथ से निकल जाए यानि आकाकी त्वचा आकाको अकानी उम्र से कहीं
अधिक का न बना दे। इसलिए आइए जानें कुछ विशेष जानकारी जोकि आकाकी त्वचा
की देखभाल में आकाका सही मार्गदर्शन करेगी-
- त्वचा को साफ करने के लिए उसे दिन में दो-तीन बार क्लींजर से साफ करें
जिससे चेहरे की अतिरिक्त चिकनाई व गंदगी अच्छी तरह से साफ हो जाएगी। रात
को भी सोने से काहले चेहरे को क्लींजर लगा कर साफ करने के बाद स्वच्छ
काानी से चेहरे को धोएं।
- त्वचा कार यदि एक्ने या मुंहासे हों तो उन्हें नोंचे या फोत्रडें नहीं
बल्कि उन्हें दूर करने के लिए रात को सोने से काूर्व नियमित एक्ने क्रीम
या एंटी ब्लेमिश सोल्यूशन या एंटीसेकिटक क्रीम लगाएं।
- 25 वर्ष की उम्र के बाद आकाकी त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत कात्रडती
है। अत: त्वचा की स्वच्छता कार विशेष ध्यान दें। त्वचा में का्राकृतिक नमी
बनाए रखने के लिए नियमित मास्चराइजर लगाएं। त्वचा भी रोमछिद्रों के
माध्यम से आक्सीजन लेती है। इसलिए रोमछिद्र हमेशा खुले रहें इसके लिए
एस्ंट्रिजेंट लोशन लगाएं। इससे त्वचा में ताजगी भी बनी रहेगी।
- 40 वर्ष की उम्र में त्वचा में का्राकृतिक नमी व तेल की कमी होने लगती
है जिससे त्वचा में कोमलता की जगह रूखाकान आ जाता है। इसलिए त्वचा को
फेसवाश से साफ करने के काश्चात विटामिन ई युक्त क्रीम से त्वचा की
का्रतिदिन मालिश करें। 15 दिन के अंतराल कार क्रीमयुक्त फेशल भी अवश्य
कराएं जिससे त्वचा में सौम्यता व कसावट बनी रहे।
- 50 वर्ष की उम्र के बाद त्वचा में कोलेजन तत्व कम होने लगता है जिससे
त्वचा का लचीलाकान कम होने लगता है और त्वचा ढीली कात्रड जाती है। इसके
कारण त्वचा कार झुर्रियां कात्रड जाती हैं। इसलिए इस उम्र में चेहरे को
अतिरिक्त टोनिंग और नरिशिंग की जरूरत कात्रडती है। इस उम्र में त्वचा को
सौम्यता से क्लीजिंग जेल से साफ किया करें। नियमित टोनिंग के अलावा त्वचा
की क्रीम लगा कर हल्की सी मालिश भी किया करें। रात को सोने से काूर्व
विटामिन ई और लैनोलिनयुक्त नरिशिंग क्रीम से चेहरे की मालिश करें। मालिश
करते समय अकाने हाथों को ऊकार की ओर घुमाव देते हुए काांच-दस मिनट तक
मालिश करें जिससे त्वचा में रक्त का संचार ठीक तरह से होने लगेगा और त्वचा
में कसाव व कोमलता भी आएगी।
- महीने में एक बार गरम आयल थेरेकाी भी करें। दो-दो छोटे चम्मच बादाम,
जैतून या नारियल के तेल को मिला कर गरम करें। अकाने चेहरे के आकार के
अनुरूका रूई की काट्टी बना लें। काट्टी को कुनकुने तेल में भिगो दें।
आकाकी त्वचा उस गरम मास्क को जितना सह सके उसके अनुकूल उसे चेहरे कार
हल्के दबाव के साथ तब तक रखें जब तक काट्टी ठंडी न हो जाए। ध्यान रखें कि
तेल आंखों में न जाने कााए। इसके लिए आंखों के आसकाास तेल वाली काट्टी न
रखें बल्कि उनके ऊकार गुलाब जल में भीगे हुए रूई के फाहे रखें। बाद में
इसी तरह ठंडे काानी की काट्टी भी करें। त्वचा कार बर्फ के टुकत्रडे
रगत्रड कर नहीं बल्कि बर्फ के चूरे में रूई की काट्टी को गीला करें और
चेहरे कार हल्का-हल्का दबाव देते हुए रखें। काांच-दस मिनट बाद काट्टी
उतार दें। बाद में क्लींजर से अतिरिक्त तेल साफ कर लें फिर चेहरे कार फेस
कौक लगाएं। कांद्रह मिनट सूखने के बाद त्वचा को काानी से साफ करें। ऐसा
करने से आका काफी हद तक त्वचा कार कात्रडते उम्र के का्रभाव को कम कर सकती
हैं।
- तेज धूका त्वचा की सबसे बत्रडी दुश्मन है। सूर्य की काराबैंगनी किरणें
त्वचा को रूखा, बेजान और झुर्रीदार बना देती हैं। इसलिए इनसे बचाव के लिए
सनस्क्रीन लोशन अवश्य लगाएं। यह सूर्य की किरणों के हानिकारक का्रभाव को
भी रोकता है और त्वचा की नमी भी बनाए रखता है।
- त्वचा में सौम्यता व कसाव बनाए रखने के लिए सकताह में दो बार फेस कौक व
एक बार फेस स्क्रब या फेस मास्क लगाएं। |
